Was können Sie tun?

Das OP-Team ist optimal auf Ihre Ankunft im OP eingestellt und auch Sie können etwas zur Vorbereitung beitragen:

1. Sicherlich machen Sie sich Gedanken über die Narkose und die Operation. Das ist ganz normal. Sie können diese Gedanken
   weiterverfolgen und sich vergegenwärtigen, wie die Operation Ihre Lebensqualität verbessern wird. Diese Besserung können Sie sich ganz konkret vor Augen führen.
2. Wir alle haben eine ganz eigene Art, um uns zu beruhigen. Nutzen Sie bewährte Strategien, auch wenn das Warten auf die Operation eine besondere Herausforderung ist.
3. Sicher kennen Sie das Gefühl, wenn man „Gedanken nachhängt“ oder „in eine Erinnerung eintaucht“. Wir alle verfügen über diese Fähigkeit, die für Ihre Operationsvorbereitung sehr nützlich sein kann. Sie können sich bewusst eine Erinnerung aussuchen, z. B. einen angenehmen Tag aus dem letzten Jahr/Monat, einen schönen Urlaubstag oder einfach einen Moment, in dem Sie sich rundum wohlgefühlt haben. Sie können diese Erinnerung vertiefen, indem Sie alle Sinne ansprechen und sich vergegenwärtigen: Was habe ich da gehört, gesehen, gerochen, gefühlt? Sicherlich fallen Ihnen immer mehr Details ein, je länger Sie in die Erinnerung eintauchen.